Frauenturnen
| Trainingsdaten: | |
| Zeit: | 20:15 - 21:15 |
| Halle: | Gymnastikraum 3fach Halle, Egg |
| Verantwortlich: | Vreni Zbinden / 044 984 10 33 / bennozbinden(at)ggaweb.ch |
Wir möchten, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit möglichst lange erhalten bleiben!
dazu gehört:
- Allgemeine Fitness
- Muskel Work
- Pilates und Stretching
- Gymnastic
- bei schönem Wetter auf den Vita-Parvour oder in der nahem Umgebung